SIDEE LOO MAAREEYAA WAQTIGA

   5. HAB OO AAD KU MARAYN KARTO WAQTIGAAGA.Qorshaynta waqtiga.

 

Intii Aad U Shaqayn lahyd si adag u shaqeey si aqliyaysan work “smarter not hard"? Waxaa jira habab badan oo lagu kordhiyo wax soo saarkaaga adiga oo adeegsanaya habdhaqanka maaraynta waqtiga wanaagsan iyo aalad dheeri ah oo lagu xayiro hawshaada, la soco wakhtigaaga oo mudnaanta koowaad siiso.
 

 
1. Qorshaynta
Dejinta qorshe hawleedka maalintaada, usbuucaaga ama bishaaga waxay kaa caawinaysaa inaad caddayso waxaad u baahan tahay inaad samayso si aadan ugu baahnayn inaad sii wado liisaskaaga wax-qabadka marar badan.
Hal Oraah oo waxtar leh waxaa loo yaqaan S.M.A.R.T. waxaa  Soo hindisay ama   sameeyay George T. Doran, lataliye iyo Agaasimaha Qorshaynta Shirkadaha, 1981, gudaha Spokane, Washington.
In kasta oo SMART aanu lahayn hal macne oo qeexan, oo dib loo eegay in muddo ah si loo daboolo xaaladaha iyo baahiyaha gaarka ah, asalku wuxuu lahaa shan talo:
• S = Gaar ah
Qeex hadaf gaar ah oo cad. Ogow waxa aad u baahan tahay inaad ku guulaysato.
 M = La cabbiri karo
Hayso xoogaa fikrad ah sida aad ula socon doonto horumarkaaga. Qabo waqti kama dambays ah ama aad haysato wakhti aad ku muujiso inta ay tahay inaad gaadho hadafkan.
• A = La magacaabi karo
Go'aanso cidda samaynaysa. Haddii aad kaligaa shaqaynayso, markaa si cad, sameeye waa adiga! Haddii aad la shaqaynayso koox, markaa hubi in qofka hawsha loo xilsaaray uu awoodo oo uu rabo in uu ku dhamaystiro wakhtiga la cayimay.
• R = Xaqiiq
Marka aad ogaato hadafku waxa uu yahay, iyo cidda fulinaysa, hubso in si dhab ah lagu gaadhi karo wakhtiga aad dejisay, iyo agabka la heli karo.
• T = Waqtiga
U qoondee taariikhda bartilmaameedka macquulka ah & la gaari karo. Sawir cad oo ah waxa aad rabto inaad sameyso ayaa kuu cadaynaysa wadada aad ku gaadhi lahayd.
Xeeqi taan dheeri ah.  Qeex Hadaf gaar ah oo cad Ka fikir sidaad ula socon lahayd horumarka yoolkaaga dhabadda uu ku socdo ,go'aanso cida samaynaysa , oo hadii qof kale kuu qabaneysa si dhaw ulla soco hadii aad adiga tahayna maankaaga gali in aad  yoolkaaga ka dhabeyso. Hubi inaad si dhab ah u gaadhi karto Sababtoo ah dadka qaar baa waxa ay go’aan sadaan waxyaabo aan suura gal ahyn yoolkaaga waa in uu ahaadda mid la xaqiijin karo, waa in uu ahaaddaa mid loo qoondeeyay taariikh macquul ah oo la taaban karo ama cayimin.
 

2. Samee Jadwal
Marka aad qorshe yeelato, oo aad ogaato hawlahaaga waxa ay yihiin in aad rabto in aad dhamaystirto, waxa aad ku dhejin kartaa jadwal ama warqad yar oo ku tixanyuhiin Qorshahaaga si aad u aragto sawirka weyn una qoondayso wakhti aad ku gaadho shaqo kasta. Markaad u qaybiso hawlahaaga, waxaad isku keeni kartaa mawduucyo isku mid ah, adigoo iska ilaalinaya habka tamarta badan ee hawlo badan”yacnii inaa qabato shaqooyin badan oo aad isku dul furto”. Markaad hawlo badan qabato, oo aad ka booddo shaqo aan xidhiidh la lahayn oo aad shaqo kale u guurto, waxay maskaxdaada ku qaadanaysaa wakhti ay dib u habayn ku samayso ka hor inta aanad si buuxda uga qayb qaadan mashruucaaga mar kale.
Mid ka mid ah daraasaddan oo ka socota Jaamacadda California ayaa daahfurtay in ay qaadan karto in ka badan 23 daqiiqo in dib loo eego howsha aad qabatay ka dib hakaddahaku imaadda howlaha . Isticmaal qaanadda ama liis sidda ay u kala horeeyaan howlaha   ku jiraan hawlo la mid ah, sida inaad saacad ku qaadato subaxdii, iyo saacadda dhammaadka maalinta si aad  fursad ugu hesha in aad ka jawaabto emaildda goobtaada shaqo ama massageska kuu soo dhacdhacaya  , ka dib waxaad kaloo meelayn kartaa koox koox  hawlahaaga si la mid ah wakhti kale. Marba hal hawl uga fakar, oo taas xoogga saar.
 
 
3. Tirtir Mashqulka iyo Isku-Darka Ka ilaali goobtaada shaqada oo ka fogee buuqa. Marka aad haysato waraaqo badan oo  ah, iyo walxo badan oo goobtaada shaqada ah, maskaxdaadu waxay si toos ah u soo jiidan doontaa iyaga, kaa jeedinaya shaqada aad gacanta ku hayso. Haddii aad fiirinayso mashaariicda kaa soo wacaya dhinacyada, waxaad si dhab ah uga leexan kartaa inaad ka fikirto waxa aad hadda samaynayso.
Adiga oo meesha ka saaraya goobtaada shaqada, waxaad nadiifin kartaa maskaxdaada oo aad diirada saari kartaa shaqada aad gacanta ku hayso. Haddii ay dhibaato kaa haysato inaad go'aansato waxa aad ku samaynayso dhammaan agabka miiskaaga saaran, hal xeer oo suulka ayaa noqon kara inaad meel dhigto, bixisid, ama iska tuurto. Alaabooyinka badankood waxay hoos imaan doonaan mid ka mid ah qaybahaas.
Ku dhejinta waxyaabaha ku jira fayl habaysan, shelf ama khaanad waxay sahlaysaa in hadhow la helo, iyada oo wakhti badan badbaadinaysa. Oo waxay ku sugnaan doontaa markaad diyaar u tahay, adigoon madaxaaga ka buuxin dhammaan waxyaalaha aad aragto oo u baahan dareenka miiskaaga. Haddii ay tahay wax aanad u baahnayn, waxaad siin kartaa qof isticmaali kara, ama iska tuur haddii aanay ujeedo kale lahayn.
 

 
 4. Qaado Nasiino oo Cab Biyo!
Inkastoo aysan jirin wax khalad ah inaad si adag u shaqeyso, qaadashada nasashada waxay dhab ahaantii hagaajin kartaa waxqabadkaaga. Nasasho la'aanta waxay qaadan kartaa dhibteeda, taasoo kaa dhigaysa mid waxtar yar. Ma aha in la xuso saamaynta muddada-dheer ee jidhkaaga iyo caafimaadka maskaxdaada. Inaad istaagto oo aad dhaqaaqdo waxay u oggolaanaysaa dhiiggaaga inuu wareego. Kor u qaadida hawshaadu waxay ku siinaysaa fursad aad ku isticmaasho qaybaha kala duwan ee maskaxdaada, halkii aad si joogto ah u isticmaali lahayd meelaha xakamaynaya xalinta mushkiladaha, go'aan qaadashada, iyo xataa hal-abuurka.
Socod, hurdo xoog leh, ka fiirsasho, riyo maalmeed iyo la ciyaarista asxaabta kubadda cagta   dhammaan waa tusaalooyinka siyaabaha aad uga fogaan karto hawsha aad ka shaqaynayso. Samee saacad si aad naftaada u xasuusisid inaad wakhti u qaadatid inaad  kartaa jadwalkaaga si aad waqti u heshid. Ka fikir. mid kale oo ka mid ah yoolalkaaga maalinta, si aadan u dareemin in ay kaa qaadayso hawlahaaga kale. Waa muhiim sida dhammaan waxyaabaha kale ee liiskaaga ku jira!
Inta aad ku jirto, xusuusnow inaad cabto biyo, maalinta oo dhan markaad shaqaynayso. Dhigo meelkuu  dhow dhalada biyaha ama koob! Cabitaanka biyo badan ayaa dhiirigeliya shaqada maskaxda. Dhammaan unugyadeena iyo habdhiska jidhkeena waxay u baahan yihiin biyo si ay ugu shaqeeyaan heerar wanaagsan. Marka aad fuuqbaxdo, waxaa laga yaabaa inaad leedahay madax-xanuun, waxaad dareemi kartaa hurdo, ama aad hoos u dhigtay cadaadiska dhiigga. Ma aha xaalada ugu fiican ee aad ku qaban karto shaqadaada ugu fiican! Waxaa jira abka bilaashka ah sida Aqualert oo la socon kara biyo qaadashadaada oo kuu soo diri kara xasuusin inay tahay waqtigii la joojin lahaa oo jirka la haraad tiri lahaa.
 
 

5: Wax walba waad sameyn kartaa, laakiin maaha inaad wax kasto sameyso! Samay waxa kuu dan ah
Buug la yiraahdo "Awoodda diirad saaridda” Focus", ee Jack Canfield, Mark Victor Hansen, iyo Les Hewitt, waxay ku qeexeen 4 D ee Maareynta Waqtiga. Kuwani waa Samee, Dib u dhigid, Ergo iyo Tirtir. Markaad fiirinayso liiskaaga, u kala saar hawl kasta mid ka mid ah 4-ta “D”  Do, Defer, Delegate , Delete. Haddii aad doorato inaad liiskaaga u geliso wax la saamayn , Wayn! Waxaad ku heshay liiskaaga. Laakiin haddii ay u muuqato wax aan degdeg ahayn, oo aad horeba ugu haysatid saxankaaga, waxaad dooran kartaa inaad ballansato maalin kale. Haddii ay degdeg tahay, laakiin aad weli aad mashquul u tahay, waxaad u wakiishay xubin kale oo kooxda ka tirsan oo boos uga heli kara jadwalkooda. Ama waxaa laga yaabaa inaad eegto oo aad go'aansato inaysan run ahaantii ahayn wax aad waqti u hayso, ama aad rabto inaad dhammaystirto. Xaaladdaas, waxaa laga yaabaa inaad go'aansato inaad tirtirto gabi ahaanba.
Adigoo isticmaalaya habka 4D, waxaad maarayn kartaa hawlahaaga adiga oo mudnaanta siiya kuwa ugu muhiimsan marka hore, weydiiso caawimo marka loo baahdo, iyo ogaanshaha waxa mudan in la sameeyo, iyo waxa aan ahayn. Markaad si hufan u maareyso waqtigaaga, waxaad kordhin kartaa wax soo saarka, yareyn kartaa walbahaarka, waxaadna ka caawin kartaa arrimuhu inay si habsami leh ugu socdaan jawi deggan. Xusuusnow inaad sidoo kale jadwal u sameysato nasiino, oo samee qol yar oo lul ah wixii lama filaan ah. Dabadeed haddii wax aanad filaynin, waxaad ula macaamili kartaa si deggan oo fikir leh, adigoon isku tuurin wakhtiga dheeraadka ah.
"Ma ahan inaan haysano waqti gaaban, laakiin inaan wax badan lumino." -
 
GUNAANADKA MAQAALKA” , la'aanteed maaraynta waqtiga, waxaa laga yaabaa inaad leedahay khiyaali ah inaysan jirin waqti ku filan. Si xariif ah u shaqee, ha si adag ha u shaqayn,